Drobné radosti každý den
1) při cestě autem si pusťte pěkně nahlas oblíbenou písničku a zpívejte z plných plic
2) překvapte přítele a nachystejte romantickou večeři
3) na obličej naneste plátýnkovou masku s motivem pandy
4) uvařte jídlo podle nového receptu
5) zavolejte kamarádce, kterou jste dlouho neslyšely
6) usmějte se na paní pokladní v obchodě
7) udělejte dobrý skutek, pomozte staré paní na přechodu, podržte ji dveře a prohoďte s ní pár slov
8) o víkendu si zajděte na snídani do nedaleké kavárny, teplý croissant a cappuccino už čeká
9) před spaním odložte telefon a začtěte se do nové knihy
10) den začněte studenou sprchou
11) poděkujte za to, že máte kde bydlet a co jíst
12) uvařte potravinu, kterou neznáte například romanesco
13) darujte mamince vlastnoručně vyrobený dárek
14) pomozte potřebným, oblečení, které už nenosíte odneste na charitu
15) vytvořte si doma wellness, teplá vana, pěna, svíčky
16) dejte děti na hlídání prarodičům a vyrazte s mužem na rande jako za starých let
17) sbalte deku, košík, dobroty a vyrazte na piknik
18) kupte si novou voňavku
19) vyhlaste den bez vaření, jídlo objednejte nebo ať se o něj postará někdo z členů rodiny
20) místo návštěvy fitness, vyrazte na venkovní workout hřiště a zacvičte si na čerstvém vzduchu
21) pochvalte děti, rodiče, přítele nebo kamarádku za to, co se jim povedlo
22) pochvalte sebe za to, co se vám dnes povedlo
23) sepište si své silné stránky
24) vytvořte si nástěnku snů a cílů
25) místo kávy si uvařte zelený čaj
26) kupte si domů kytici tulipánů nebo venku natrhejte luční kvítí
27) o víkendu zůstaňte v pyžamu, nachystejte si snídani do postele a pusťte oblíbený seriál
28) hezky si doma ukliďte a pak se kochejte, jak vaše hnízdečko prokouklo
29) pomazlete se s pejskem a pokud nemáte, vezměte na procházku sousedovic hafíka
30) poděkujte svému tělu, jak vám slouží
31) při západu slunce všeho nechte a jen ho tiše pozorujte
1) při cestě autem si pusťte pěkně nahlas oblíbenou písničku a zpívejte z plných plic 2) překvapte přítele a nachystejte romantickou večeři 3) na obličej…